我用穴位按摩缓解疲劳，每天按压合谷穴和内关穴各5分钟，力度以酸胀为度，重复3组。结合耳穴贴豆刺激神门。两周后头痛减少，焦虑感降低，工作专注力提高。注意按压前洗手，指甲修短，避免伤口感染。高血压患者轻力操作，孕期避开特定穴位。

沪深300报收4280点，成交量放大。我重点关注的比亚迪三季度净利润62亿元，同比增长35%，新能源车销量超80万辆。工银瑞信沪深300指数基金近三年年化收益率11.8%。我上个月加仓该基金，感觉政策支持下新能源板块仍有空间，但短期需警惕估值回调，计划分批买入，持仓不超过总资产25%。